万双网讯  2022年5月30 日，万科双语学校举办2021-2022第二学期第十六周升旗仪式。本周升旗仪式主持由3F班承担。3F班是一个团结向上、乐观互助的集体。

VBS Net News  On May 30th, 2022, Vanke Bilingual School held the flag raising ceremony in the 16th week of the second semester 2021-2022. The flag raising ceremony of this week was presided over by Class 3F. Class 3F is a unity, optimism and helpful group.

升旗仪式由3F班的管宪哲和肖雨欣主持。杨欣、谭凯琳做了国旗下的讲话。他们演讲的题目是《弘扬传统 传承文化》。第一书记梁小文进行了时事热点分享。

The flag raising ceremony was presided over by Guan Xianzhe and Xiao Yuxin from Class 3F. Yang Xin and Tan Kailin gave a speech under the national flag. The topic of their speech was "Carrying Forward Tradition and Inheriting Culture". The first secretary liang Xiaowen shared the hot spots of current affairs.

附演讲稿：

每年的农历五月初五是端午节。我们都知道，端午节是为了纪念楚国屈原投江，是向他拳拳爱国之情的致敬。

The Dragon Boat festival is on the 5th of May in Chinese lunar calendar. It is set up to commemorate the great poet Qu Yuan and to show our respect for his deep patriotism.

公元前278年，秦军攻破楚国京都，屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江自尽，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

In 278 B.C., the fall of the Chu capital was like “the iron enters into his soul”. He saw his motherland was invaded, but he didn’t want to leave the country. On the 5th day of May, Qu Yuan wrote his last poem and threw himself into Miluo River as the last movement of his patriotism.

屈原投江后，百姓们怕江河里的鱼吃掉他的身体，就纷纷回家拿来米团投入江中，后来就有了吃粽子的习俗。

Chu people were afraid the fish would eat Qu Yuan’s body, so they dropped rice balls into the river. Henceforth, people made it a custom to eat Zong Zi on this day.

在万双，每年的端午节学校都会组织了一些有意义的活动。比如“编五彩绳”，我真的很喜欢，老师说“五彩绳”能够祈福纳吉，我祈愿它能够带给我们的老师和同学们健康平安的幸福时光。

Our school would organize traditional activities such as making five-color string bracelets on this special day. Teachers told us that wearing the bracelet would protect us from evil spirits and bring us a long and healthy life. I wish all our teachers and students a safe and happy life!

五千多年的中华文化需要传承者，我们便是众多传承者的一员，我们应该始终不忘作为炎黄子孙的使命，努力学习传统文化、继承和发扬文化精神，培养自己的家国情怀，使民族兴旺起来，使国家强盛起来，让中华文化在我们手中发扬光大。

Five-thousand-year Chinese culture and traditions need carriers and we are part of them. We should never forget our mission as a Chinese, learning and carrying forward our culture, making the nation strong and prosperous.

在这里，请允许我发出号召：万双少年们，弘扬传统、传承文化，让我们一起做新时代的接班人吧！

Please allow me to call for your actions: VBSers, carry forward Chinese culture. Let us be the successor in the new era!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

That’s all. Thank you!

【第一书记话时事】

关于世界技能大赛，你知道吗？

演讲/梁小文书记

亲爱的同学们、老师们：

早上好！

继冬奥会之后，又有一项重磅国际性赛事要在中国登场了，它就是被称为“世界技能奥林匹克”的世界技能大赛。这是全球地位最高、规模最大、影响力最强的职业技能竞赛。我国将于今年10月在上海举办第46届世界技能大赛，今天是倒计时的第135天！

俗话说，三百六十五行，行行出状元。自1950年，在西班牙马德里举办了第一届世界技能大赛以来，已有63个国家和地区的1355名选手参与了此项赛事。大赛比拼的“技能竞赛项目”包括：结构与建筑技术、信息与通信技术等多个类别数十种职业技能，大多数参赛选手的年龄不超过22周岁，每名选手只能参加一个项目的比赛，且只能参加一届世界技能大赛。

自加入世界技能组织以来，我国共参加了5届世界技能大赛。从1枚银牌到连续两年荣登团体总分第一，国际媒体用“令人不可思议”来形容中国技师精彩的表现。

2019年，在第45届世界技能大赛上，重庆小伙梁攀勇夺电子技术项目冠军。从门外汉，到行家里手；从搬砖少年，到世界冠军，他用6年的时间告诉我们——技能也能成才！我国参加世界技能大赛的10年，是技能人才辈出的10年，也是中国职业教育大发展的10年。目前，我国参加第46届世界技能大赛全部63个比赛项目的国手们正在300多个集训基地进行冲刺训练，让我们衷心祝福他们综合素质顶呱呱，技能技术创一流！

同学们，瞧，寓意“能工巧匠”、造型为“东方明珠”的吉祥物“能能”和“巧巧”在向大家招手呢！他们竖起大拇指，敞开双臂，欢迎全球技能健儿来到上海同台竞技，合作交流。让我们和全国近2亿的青少年共同期待上海第46届世界技能大赛的精彩盛放，一起为世界技能运动发展作出应有的贡献！

【演讲】

与不健康的饮⾷习惯说再见

演讲/大队部胡雅琼老师

亲爱的同学们：

⼤家早上好!每年的5⽉20⽇是“全国学⽣营养⽇”。“民以⾷为天，⾷以安为先”，这⼀句简单的俗语告诉我们⼀个⼤道理，我们每天的饮⾷，是我们赖以⽣存的基础。⾷品是⾝体养料的直接来源，⾷品质量的好坏直接关系到我们的⾝体健康。

“⾝体是⾰命的本钱”，好⾝体对每个⼈来说是多么的重要。现在的⾷品五花⼋门，各种⾷品⼚如⾬后春笋般出现，各类垃圾⾷品也紧跟着出现在市场上，⽅便⾷品、油炸⾷品、碳酸饮料，以及各种零⾷⼩吃等。同学们，你们正处在长⾝体的阶段，不能只注重⾷物的⼝味和⽅便，⽽是要多注重食物的营养、卫⽣、健康等。

从今天起，希望各位同学能够注意养成健康饮食的好习惯。

1、⾸先，我们要养成不挑⾷，不偏⾷的习惯。挑⾷、偏⾷都容易引起各类疾病!

2、其次，吃饭时要细嚼慢咽。多咀嚼有利于提⾼⾷物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮⾷还有⼀个重点是不吃不洁⾷品。

每天放学的时候，有同学会到校外的露天⼩吃摊那⼉买吃的。我们要知道，很多⾷品成分都⼗分复杂，经过⽇晒，光化，发热分解，会引起内部变化⽽变质。特别是到了夏天，⾷⽤露天销售的⾷品，同学们就更容易吃到⼀些变质腐坏的⾷品了。路边摊常设在马路边，灰尘，尾气也会对食物造成污染。研究表明，常吃路边摊的人肝病发病率很高。

在此我向同学们提出以下倡议：请同学们放学不要吃路边摊的小吃！远离⼩摊⼩贩，与不健康的饮⾷习惯说再见，让成长中的⾝体接受最充分的滋养，让我们⽤最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每⼀天!

第15周获得金海豚的班级：1D、1V、2G、2V、3E、4C、4F、4I、4O、 5D、6D、7F、8E、9D

【校园安全】

预防诈骗、预防溺水刻不容缓

当天上午，万科双语学校向全校师生开展预防诈骗、预防溺水宣传，在杨帆校长的带领下向师生发放印有宣传内容的精美书签， 有针对性地开展现场预防诈骗和溺水的安全教育。

内容包括：

预防溺水六不准：

1、 不准私自下水游泳；

2、 不准擅自与他人结伴游泳；

3、 不准到无家长监护的情况下下水游泳；

4、 不准到无安全设施和救援人员的水域游泳；

5、 不准到不熟悉的水域游泳；

6、 不准不会水性的学生山自下水施救。

预防诈骗：

1、 警惕游戏诈骗

2、 警惕发红包返利诈骗

3、 警惕追星诈骗

4、 警惕冒充班主任诈骗

5、 警惕出租社交账号诈骗

6、 全国反诈电话“96110”

撰稿/刘贺

资料提供/胡雅琼  张昆

翻译/胡宇闻 陈李 周金凤

编辑/图片 燕子